De tempos para cá, o uso de remédios a base de elementos naturais vem se tornando muito comum. Isso porque vem aumentando muito a busca por cura a base de frutas ou plantas.
E a Goji Berry é um dos principais tesouros daqueles que desejam garantir uma boa saúde da mente e do corpo. Neste artigo, você vai conferir o que é, quais os maiores benefícios e muito mais. Veja agora!
Resumo:
O que é a Goji Berry
A Goji Berry é uma fruta originária da Ásia que já existe há 6.000 anos. Ela se parece bastante com uma uva passa, mas é bem comprida e totalmente vermelha.
Pesquisas revelam que, desde a sua descoberta, a fruta já vinha sendo consumida pela população e também já representava sinônimo de fontes preciosas para cuidar da saúde.
Onde encontrar Goji Berry?
Devido a todas as boas propriedades da pequena fruta, a Goji Berry passou a ser consumida também em cápsulas e até mesmo pó para ser misturado em bebidas.
Assim não é preciso consumir a fruta todos os dias, pois apenas tomando as cápsulas você vai garantir todos os benefícios dessa fruta. A maior dúvida das pessoas é saber onde compra-la.
Hoje em dia, cápsulas de Goji Berry podem ser encontrados de forma muito fácil. É possível encontrar cápsulas por um preço de R$10. Já na internet dependendo da marca e da quantidade em gramas também é possível adquirir neste valor, sendo, em média, vendido a R$30.
Ou seja, cuidar da sua saúde com fontes totalmente naturais pode sair muito barato ao seu bolso. Além disso, não é preciso recomendação médica para consumir cápsulas a base da fruta (apesar de recomendável, pois profissionais de saúde estão capacitados para ajuda-lo de uma forma ainda mais ampla).
Conheça os maiores benefícios da Goji Berry
- Tem ação antioxidante;
- Reduz a fadiga;
- Diminui o estresse;
- Garante sensação de bem estar no dia a dia;
- Auxilia no processo de perda de peso;
- Melhora o funcionamento do cérebro;
- Combate a celulite por conter beta-sisterol;
- Tem ação anti-inflamatória;
- Contém diversas substâncias benéficas para a saúde, como ferro, cálcio, flavanoides e muitos outros.
Curiosidades
A fruta Goji Berry contém tantos benefícios para o corpo que para se ter uma ideia, a cada 100 gramas de Goji é encontrado mais betacaroteno do que se comparado a uma cenoura. Incrível, não é mesmo?
E, além disso, ela também contém 50 vezes mais vitamina C do que uma laranja. Ou seja, são benefícios para lá de excelentes para a sua saúde do corpo e da mente.
Mas também é preciso tomar cuidado com a ingestão e não consumir acima do recomendado. Leia o rótulo e o siga atentamente. Qualquer problema, corte a ingestão.