Medir a temperatura do corpo humano acabou se tornando um dos principais procedimentos que podem ser feitos para iniciar os possíveis diagnósticos de doenças. Os 37 ºC acabaram se tornando considerados como o normal do corpo humano, sendo que qualquer coisa diferente disso deve gerar um sinal de alerta.
Mas, ao contrário do que muitas pessoas pensam, a temperatura do corpo humano realmente não pode ser considerada como fixa, sofrendo algumas mudanças ao longo do dia que podem variar em até 0,5 ºC. E isso acontece em virtude de processos normais fisiológicos, como o sono, variações metabólicas e conforme a atividade de cada pessoa ao longo do dia a dia.
Portanto, os cientistas quem prezam pela precisão das informações costumam se referir a faixa corporal de temperatura. Como ela pode descer e subir ao longo do dia, os cientistas preferem uma média. E é este recorte que deve ser levado em consideração para saber se alguém está com sua temperatura corporal alterada.
A maior parte da flutuação dos valores acontece pela manhã, quando são mais baixos, e no fim da tarde, momento em que os índices sobem. Essa variação pode ser da ordem de até dois graus. A melhor forma para que você consiga determinar a sua faixa de temperatura é verificar três vezes ao dia, em horários que sejam fáceis de lembrar, como manhã, meio-dia e à noite.
Com estes registros, as pessoas poderão realmente entender qual pode ser considerada como sua temperatura normal em diferentes momentos do dia. Vale ressaltar que outros fatores também podem acabar influenciando diretamente a temperatura do corpo da pessoa naquele momento, como a utilização de determinados medicamentos, como paracetamol e ibuprofeno.
Os pesquisadores, ao longo dos tempos com base em dados coletados, conseguiram definir faixas de temperatura que podem ser consideradas como normais:
- Bebês e crianças até 10 anos: 35,5 °C a 37,5 °C;
- De 11 a 65 anos: 36,4 °C a 37,6 °C;
- Acima de 65 anos: 35,8 °C a 36,9 °C.
Já para considerar quadros febris, os dados que devem ser levados em consideração são os seguintes:
- Leve: até 38,5 °C;
- Moderado: 38,5 °C a 39,4 °C;
- Grave: 39,5 °C para cima.