O bruxismo é o ato de ranger os dentes durante a noite, não é uma doença, é uma expressão que indica que a pessoa está suspeita de problemas emocionais, físicos ou estresse. O bruxismo pode afetar adultos e crianças.
O bruxismo pode trazer sérias conseqüências, pois desgasta os dentes, e prejudica a mandíbula, provocando dores fortes na região. dores de cabeça, tensão, também são comuns em pessoas com bruxismo.
É importante que seja diagnosticado o mais rápido possível, encontrando as causas que provocam o bruxismo, para que ele seja tratado e não se agrave.
É preciso procurar um dentista, para a colocação de uma placa estabilizadora, para a proteção dos dentes.
Mas o importante mesmo é evitar a tensão e o estresse. Alguns exercícios de relaxamento podem ajudar.