Educação Física

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Surfe: esporte que faz bem ao corpo e à alma Procuramos soluções e métodos que nos permitam relaxar, cuidar do corpo e do espírito! A agitação e a correria do dia-a-dia muitas vezes não...
Condicionamento físico e a corrida Além de uma alimentação adequada e equilibrada com nutrientes, também precisamos exercitar o corpo. A atividade física é fundamental para tonificar a musculatura do nosso...
Jogos de futebol para fazer com meia quadra Na escola, muitas vezes o número de alunos é bastante grande, o que faz necessário o professor dividir a quadra, para que todos se...
Comece hoje a praticar Artes Marciais! O verão chegou e é preciso treinar o corpo para ficar em forma. Você quer ficar esbelto, mas não gosta de fazer musculação na...
Faça natação – Conheça os benefícios e recomendações! Quando você prática qualquer atividade física exercita o bom funcionamento do corpo e da mente. A natação é uma modalidade esportiva praticada no mundo todo....
Benefícios e Dicas para Caminhadas Você está cansada dessa vida sedentária, mas não gosta de academia ou de exercícios repetitivos e pesados? Então, uma ótima opção para iniciar suas...
Vantagens e Desvantagens da Queimada Características como rapidez de pensamento, movimentos ágeis e boa mira fazem parte de qualquer emocionante partida de queimada. Essa ótima brincadeira de crianças –...
3 modalidades de Ioga para fazer em casa Fazer atividade física é maravilhoso para o corpo e para o espírito. Você já reparou que as pessoas que praticam uma atividade física são...
Como se joga Rouba-Bandeira? Jogos de videogame, televisão, DVD, computadores e, até mesmo, a violência das grandes cidades fazem com que muitas crianças precisem ficar em casa ou...
Nutrição e atividades físicas Se no Ensino Fundamental a prática de Educação Física é uma verdadeira diversão, no Ensino Médio ela continua divertindo, mas já alertando para outras...
A importância da atividade física na escola Cuidar da saúde é sempre muito importante para se viver bem e melhor, e esse cuidado deve começar desde muito pequeno, por isso, a...